中年以后,行走最能養(yǎng)命:健康行走的奧秘
行走作為最簡單、最普及的運(yùn)動方式,在中年以后對身體健康有著不可小覷的作用。科學(xué)研究表明,適量行走不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能預(yù)防多種慢性疾病,是中年人養(yǎng)生的不二之選。...
行走作為最簡單、最普及的運(yùn)動方式,在中年以后對身體健康有著不可小覷的作用。科學(xué)研究表明,適量行走不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能預(yù)防多種慢性疾病,是中年人養(yǎng)生的不二之選。...
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