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最能“長高”的運動，不是籃球也不是游泳，是這兩點：彈跳與伸展！

發(fā)現(xiàn) 2025-05-30 08:13 39次瀏覽 1條評論

彈跳與伸展運動，在眾多促進身高增長的運動中脫穎而出，成為許多人的首選。你可能聽說過籃球和游泳對長高的益處，但實際上，彈跳與伸展運動在刺激骨骼生長、拉伸肌肉和關(guān)節(jié)方面，具有更為直接和顯著的效果。...

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