標(biāo)簽: 早起毀一天

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科學(xué)證明，早起毀一天？真相揭秘！

娛樂 郭靖 2025-06-09 02:11 75次瀏覽 16條評(píng)論

長(zhǎng)久以來(lái)，關(guān)于早起是否對(duì)健康有益的說(shuō)法眾說(shuō)紛紜?？茖W(xué)研究表明，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，早起可能會(huì)打亂生物鐘，影響一整天的精神狀態(tài)和工作效率。了解背后的原理，找到適合自己的作息規(guī)律，才是保持身心健康的關(guān)鍵。...

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