標簽: 生活變革

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滋養(yǎng)心靈之旅：李梅的“走出去”策略案例研究

電影 2025-06-02 16:01 45次瀏覽 19條評論

李梅是一位長期在高壓工作環(huán)境中掙扎的都市白領(lǐng)，面對生活與工作的雙重壓力，她感到身心俱疲。本研究通過李梅采用“走出去”策略，參與戶外探險、旅行及社交活動的經(jīng)歷，探索其對個人心理健康與生活質(zhì)量的積極影響。研究發(fā)現(xiàn)，“走出去”不僅有效緩解了李梅的工作壓力，還促進了她的心理成長和社交拓展，為她的生活帶來了實質(zhì)性的變革。...

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