如何優(yōu)雅應(yīng)對(duì)“真好，又上了一天B班”的疲憊感？
摘要：本文旨在幫助經(jīng)常加班或上B班（即非標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間班次）的職場(chǎng)人士，通過(guò)心態(tài)調(diào)整、時(shí)間管理、健康生活習(xí)慣等方法，有效緩解工作帶來(lái)的疲憊感，提升生活品質(zhì)。...
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